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Première rencontre avec le bouddhisme
Aperçu général et conseils pratiques
Les fondamentaux
Qu’est-ce que l’éthique ?
Alexander Berzin, Ph.D., Matt Lindén
Introduction aux bases de l’éthique bouddhique
Avoir l'esprit heureux grâce à l’éthique
Le 14ᵉ Dalaï-Lama
L’éthique « laïque », fondée sur les valeurs universelles telles que la générosité de cœur, est la clé du bonheur.
Obtenir la paix par la paix intérieure
Le 14ᵉ Dalaï-Lama
La paix mondiale commence par la paix intérieure, laquelle passe par des relations chaleureuses avec autrui.
Aller plus loin…
En savoir plus sur le bouddhisme tibétain
Le bouddhisme tibétain
Assagir les pensées
Alexander Berzin, Ph.D.
Il existe maintes formes de pensées conceptuelles. Dans le cadre de la méditation et de la vie quotidienne, certaines sont utiles et d’autres sont néfastes
Document
Se garder des dix actes nocifs
Alexander Berzin, Ph.D.
Un bref coup d’œil aux dix façons nocives de se comporter – les actes qui entraînent notre malheur – et comment les éviter.
Qu’est-ce qu’un mantra ?
Alexander Berzin, Ph.D.
Les mantras sont des outils qui peuvent être utilisés pour maintenir un état d’esprit positif.
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Explorez plus en détail d'autres sujets du bouddhisme.
Études avancées
La méditation par la respiration pour atteindre le calme
Alexander Berzin, Ph.D.
Les méthodes bouddhiques traditionnelles proposent divers types d'exercices de concentration sur la respiration afin de se calmer.
Document
Les trois tours de la roue du Dharma
Alexander Berzin, Ph.D.
Les "trois tours de la roue du Dharma" furent des transmissions du Dharma données par le Bouddha, lequel enseignait habilement différents sujets à différentes époques de sa vie pour correspondre au lieu et au moment convenables et répondre aux besoins et aux capacités de son public.
La logique bouddhique comme aide dans le travail
Alexander Berzin, Ph.D.
Utiliser la logique bouddhique peut nous aider à surmonter l'échec et nous assurer le succès, en utilisant une stratégie réaliste fondée sur la raison.
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Multi-Part
Précisions au sujet des six perfections : les six paramitas
Alexander Berzin, Ph.D.
Les six perfections, ou six attitudes de grande envergure ou portée nous mèneront jusqu'à l'autre rive, celle de l'illumination.
Document
Les mauvaises compréhensions des ngondros
Alexander Berzin, Ph.D.
De nombreux malentendus entourent les pratiques ngondros, comme le fait qu'il s'agisse d'un remède miracle à tous nos problèmes.
Multi-Part
Exercices pour harmoniser et intégrer les aspects de notre vie
Alexander Berzin, Ph.D.
Ces séries de méthodes et d’exercices sont une extension du programme d’entraînement Sensibilité et équilibre. Ils nous aident à intégrer harmonieusement les divers aspects de nos vies.
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